Sexuell rådgivning

VILKA TYPER AV PROBLEM FÖREKOMMER PÅ MIN MOTTAGNING?

  •  
  • Sexuell olust
  • Anorgasmi
  • Sexmissbruk
  • Otrohet
  • ​Ensamhet
  • Erektionsproblem (impotens)
  • För tidig utlösning
  • Fördröjd utlösning
  • Förändrad sexualitet efter operation, barnafödande etc
  • Vestibulit, Smärta vid samlag​, Vaginism
  • Depression

  • Ångest & panikångest

  • Skilsmässa

  • Stress

  • Sömnsvårigheter 

  • ​Teologiska frågor om sex

  • Parafilier

  • Erektil dysfunktion (ED) betyder att man inte kan få och/eller behålla en erektion.
    I vissa fall får man erektion men inte tillräckligt hårt för att ha sex på rätt sätt. I några fall finns det inte någon ökning eller fyllighet av penis alls.
    ED är mycket vanligt tillstånd, specialt hos äldre män. Uppskattningsvis hälften av alla män mellan 40 och 70 års ålder har ED till viss del.
    När man blir äldre, tar erektionen längre tid att uppnå och penisen blir inte lika styv.
    Erektion är ett komplext tillstånd som kräver normal fysiologisk, psykologisk och hormonell funktion.

  • Jag förskriver själv inga recept men samarbetar här med Stockholms ledande urologer.

  • Vanligaste hjälpmedlen är vid erektil dysfunktion, "impotens", är

  • 1. Samtalsrådgivning hos aukt sexualterapeut med KBT. Viktigt är då att paret går tillsammans på terapi.

  • 2. Hjälpmedel om samtalsterapi inte hjälper:

  •  

  • Ans7_erection

  • levetra

     

  • Caverject injektion

  • Caverject injektion

  • Bondil 

 

Penispump med penisring

Penispump

  • Vanligaste i dag är nog att man förlorat lusten till sex, till sin partner, man har glidit ifrån varandra, passionen är över och nu saknas inspiration till att återta samlivet. Tankar om att skiljas har kommit...Därefter är det oförmåga att njuta, det gör ont ( vaginism), har svårt att få/bibehålla erektion "lusten" (erektil dysfunktion), har svårt att finna en partner, åldersförändringar och lever ofrivilligt ensam...i tvåsamheten.

 

Testosteronbrist     (prov tas hos läkare)

Testosteron produceras av testiklerna och regleras av hjärnan (hypotalamus och hypofysen). En mycket liten del av testosteronet produceras av binjure samt i cellerna och testosteronbrist kan därför även uppstå hos kvinnor med sexuell olust som följd. Det finns primär och sekundär testosteronbrist.

 

Vad är orsaken till testosteronbrist?

Primär testosteronbrist

När testikel inte kan producera hormonet, exempelvis vid

  • Missbildning: Atrofiska testiklar (mycket små), eller de finns inte.
  • Trauma: Testikelskada efter olycka.
  • Kirurgi: Avlägsna både testikelarna vid testikelcancer, eller för prostatacancer behandling.
  • Infektion: Efter påssjuka om både testiklarna är skadade.
  • Cancer behandling: Strål eller cellgift behandling.
  •  Medicin: Hormonbehandling för prostatacancer, Finastrid behandling för prostataförstoring.
  • Metabola syndrom: Diabetes har visat sig ha direkt påverkan på testosteronproduktionen.

Sekundär testosteronbrist

När det finns fel eller brist i stimulering signal mellan hjärnan och testikeln.

Exampelvis vid:

  • Hypofys tumör
  • Kronisk sjukdom ex: KOL, diabetes, njursvikt.
  • HIV
  • Mediciner: Smärtlindring som innehåll opiat, hormon behandling för prostata cancer, Kortisonbehandling.
  • Övervikt: fetma.

Symtom 

Fysiskt

  • Allmän trötthet och svaghet.
  • Minskad muskelmassa och styrka.
  • Viktökning och fettlagring i buken och i midjan.
  • Karaktäristiska manliga hår distribution tunnas av (skägg-och bröst hår).
  • Testikel minskas i storlek.
  • Brösten blir större och ömmar.
  • Svettningar, attacker av röd flush.

Mentalt

  • Minskad lust till sex och försämrad erektionsförmåga.
  • Emotionellt blir instabil, depression.
  • Minnessvaghet.
  • Minskad kreativitet och fantasi.
  • Minskad koncentrationsförmåga.

Går det att behandla testosteronbrist?

Efter fullständig undersökning och utredning som bekräftar testosteronbrist kan man sätta behandling om det inte finns några kontraindikationer.

Vad är kontraindikationer för behandling?

  • Okontrollerat högt blodtryck.
  • Anamnes på stroke.
  • Leverskada
  • Höga röda blodkroppar i blodet ex:(polycytemia).
  • Obehandlad sömnapné.
  • Om det finns misstanke prostata- eller bröstcancer.
  •  

För tidig utlösning

Tidig utlösning är utlösning inom en minut eller mindre efter penetration eller utlösning innan partner fått tillfredsställande samlag.
Normalt tar det mellan 5 och 9 minuter från penetration till utlösning i den globala statistiken.
Tidig utlösning är ett mycket stort problem, 30 % av vuxna män beräknas ha det. Det betraktas som den andra största sexuella dysfunktionen, efter erektil dysfunktion (impotens).

Det finns Livslångt och förvärvad tidig utlösning. Livslångt tidig utlösning inträffar alltid eller nästan alltid sedan den första sexuella aktiviteten. Förvärvad tidig utlösning utvecklar efter man haft normala sexuella aktiviteter utan problem. Man vet att det är ett komplext samspel mellan Psykologiska och biologiska faktorer.

Orsaken

Psykologiska

  • Ångest och dåligt självförtroende.
  • Relationsproblem står för en stor del av tidig utlösning

Biologiska

  • Onormala hormonnivåer.
  • Onormala reflexer i utlösnings system.
  • Onormala neurotransmittorer nivåer i hjärnan.

Fysisk

  • Erektionstörning (svag erektion eller svårt att behålla erektionen under samlag)
  • Överkänslighet i förhuden och i penis.
  • Prostatainflammation, Urinrörinfektion och sköldkörtelrubbning.
  • Efter utsättning av antidepressiva läkemedel
  • Stress och relationsproblem och även separation.
  • Dåligt självförtroende, depression.

Behandling

Man behandlar den underliggande orsaken exampel viss:

  • Hormonsubstitution vid hormonbrist.
  • Behandla infektion och inflammation vid prostata eller urinrörsinflammation.
  • Lokala bedövning för överkänslighet i förhuden och i penis.
  • Fosfodiesteras-5-hämmare och SSRI visat förbättring av tidigt utlösning. De kan tas några timmer innan sexuella aktiviteter eller som dagliga bruk. 
  • Sexologisk terapi och psykoterapi är nödvändigt vid vissa fall för att ändra patientens sexuella beteende och teknik.

 

Parafilier

Här är sexuell fetischism en av de vanligaste. Det innebär sexuell åtrå till ett föremål eller en kroppsdel som vanligen inte uppfattas som upphetsande och har i strikt mening inte med identifikation med föremålet eller rollekar att göra.

I talspråket har ordet fetischism en mycket vidare innebörd, och kan avse till exempel att en person blir sexuellt upphetsad av att se kvinnor i underkläder. För att vara en fetischism i medicinsk bemärkelse krävs att det är underkläderna i sig som personen blir upphetsad av.

Ofta utgörs den av särskilda material såsom läder, gummi, lack, pvc, nylon, siden, satin samt även lycra. Även klädesplagg, högklackade skor, stövlar, väskor och andra ting kan vara föremål för fetischismen. En känd form är fotfetischism, då personen finner fötter sexuellt upphetsande. Till exempel att den personen är barfota kan vara ett av skälen till det. Andra varianter är dragning till uniformer av olika slag. En modern form av fetischism är gearfetish vilket innebär en dragning till skyddsutrustning som t.ex. mc-ställ, dykardräkter, kemdräkter, larmställ, gasmasker, hjälmar, byggjobbarkläder, regnkläder, gummistövlar, dunjackor, ishockeyutrustning, utrustning som spelare av amerikansk fotboll har på sig etc. Speciella dräkter som efterliknar fiktiva superhjältar, science fiction-karaktärer från olika filmer eller seriefigurer (till exempel olika anime-figurer) kan också utgöra fetischer.

Fetischism handlar inte om mode eller estetik och påverkas inte av huruvida ett visst skönhetsideal funnits under en viss tid.

 

 

 

 

 

 

Mottagningstider helt enligt överenskommelse vilket oftast blir eftermiddags - kvällsmottagning samt lördag. 

Min utbildning till auktoriserad sexualrådgivare är leg barnmorska med preventivmedelsrådgivning, samt därefter 3,5 års studier på psykologiska institutionen vid Göteborgs universitet i ämnet allmän, klinisk sexologi (100hp). Yrkeserfarenhet sedan 1978.

​Min klientkategori är män och kvinnor över 22 års ålder, dvs de som är förgamla för samhällets Ungdomsmottagningar. Jag har god erfarenhet från gynekologiska mottagningar. Min äldsta klient var en 96 årig ensamstående kvinna... Så det är aldrig försent, eller förgammalt...


På detta har jag läst grundläggande KBT 1 år samt fortbildning. 

​Jag har flera handledare beroende på problemart.

Mina priser är humana och lägst i Stockholm.

Mina behörigheter

 

 

 

Varför sexologisk rådgivning?

Sexologi är ett tvärvetenskapligt ämne som inkluderar medicin, psykologi, sociologi, antropologi, filosofi, teologi med mera. Ämnet som sådant uppstod redan på 1800talet men då mera som att man skulle arbeta med praktiska konsekvenser av sex samt ogifta kvinnor och barns rättigheter, prostitution och könssjukdomar.

Först 1974 kom WHO med en definition av sexuell hälsa… sexualitet är en central del av människans hälsa och välbefinnande och att problem på detta område kan allvarligt bidra till fysisk, psykisk och social ohälsa samt våld och övergrepp.

I en studie utförd 2004 redovisas att 11% av männen och 22% av kvinnorna över 18 år, att de har haft sexuella problem som de upplevt behov av professionell hjälp att lösa. Allmänpratiserande läkare, psykolog, kurator, distriktssköterska, barnmorska var tänkbara yrkeskategorier att rådfråga hos. Ingen av dessa professioner har sexologi i sin utbildning utan det är för samtliga ännu i dag en akademisk påbyggnad på ca 3,5 år.

Kroppsliga sensationer hos psykosomatiska smärtpatienter har ofta sitt ursprung i sexologiska problem. Likaså ångest, vrede, slutenhet, magtarmproblem etc och uppsöker läkare efter läkare utan att få förståelse för sina problem.

Det är därför lönsamt i samhället att utbilda i sexologi för att minska remitteringar till dyrbara fysiska konsultationer. Tore Langefeldt, känd sexolog/psykolog från Oslo hävdar t o m att sexologisk behandling av sexuella förgripare är bra mycket billigare och effektivare än att förvara denne i fängelse.

 

Vad händer om sexologisk rådgivning/samtal ej erbjuds?

När sexuella problem förblir olösta skapas frustration, sviktande samarbetsförmåga, depression, ångest, självmordsbenägenhet och parproblem… som i sin tur belastar övriga hälsoväsendet … och arbetsresultaten. Psykiatrier behandlar depression, ångest, psykoser som många gånger har sin grund i sexologiska problemställningar. Att behandla grundorsaken, den sexuella störningen, är därför att förebygga utveckling av psykiska och fysiska lidanden. De flesta av nämnda professioner har i dag stora svårigheter att utifrån sin yrkesroll, som mestafalls är oskolad i sexologi, kunna samtala med sin patient om dessa problem och det bidrar till utveckling av många sekundärproblem som psykosomatiska smärttillstånd, psykiska problem, familjeproblem, skilsmässor, omsorgssvikt och somatiska sjukdomar. Många företagsledare har på senare år sett stor vinning i att erbjuda sin personal sexualrådgivning i företagshälsovården för att erhålla mer harmonisk och produktiv personal.

 

 

Dagens sexual kultur

Vi har en bristande tradition i vår kultur att förvalta vår sexualitet på ett positivt sätt. Vår kultur är präglat av övergrepp, förträngning, oönskade graviditeter, könssjukdommar, skiljsmässor, otroskap, självmord, mord, kriminalitet, kommersialisering, teknoisering av sexualiteten, köp och sälj av sexuella tjänster, saknad, längtan, depressioner, okontakt med sin kropp.

Dagens massmediala utbud av nya kunskaper är ofta i otakt med individens behov och efterfrågan och kan därför upplevas som ett övergrepp.

Spänningen med sex försvinner med tiden inom många parförhållanden. Det spelar ingen roll om du är ung, gammal, hetero eller homo, gift eller sambo. Det finns inga quick fix men jag vill visa på olika lösningar utifrån lång erfarenhet som parterapeut där par återfunnit lusten och nyfikenheten till varandra...och sex. Genom att vädra ut gamla föreställningar om erotik inom förhållanden, vill jag locka dig att göra ditt sexliv barnförbjudet igen. Och kärleksfullt...

 

SJÄLVSTUDIER:

Mycket bra informativa filmer:

Sex och handikapp:

http://urplay.se/program/198098-ur-samtiden-att-leva-med-ryggmargsskada-sex-och-ryggmargsskada 

Sex på älde dar:

https://urskola.se/Produkter/173420-Bildningsbyran-sex-Den-forlorade-lusten

Ofta har vi olika olika hämmande tankar  utifrån kultur och familjebaserade budskap som vi under samtal undersöker och testar nya sätt att bemöta..Att vara "karl".. "fin flicka"...

​Kanske blir det en uppgift att träna på inför nästa träff, för att se om resultatet blir önskat...

 

Uppdatera ditt förspel efter 60 och få ny stimulans..

 

"Det kan vara en hand som smeker ditt knä under bordet på en middag. Du känner fingarna kittla knäskålen, små fina cirklande rörelser, så sakta kryper den varma handen en bit högre upp på ditt lår...

 

"Våga sätt färg på varandras liv!"

 

Varför rekomenderas sex som hälsofrämjare?

1. Sex gör dig ung
Enligt en tysk undersökning ser personer som har ett regelbundet sexliv 5-10 år yngre ut än sina mer avhållsamma jämnåriga. Under samlaget skickas nämligen extra blod ut i de små blodkärlen under huden, vilket gör att hyn blir fräschare. Östrogenhalten i blodet ökar av sex, vilket stimulerar cellförnyelsen och gör huden mer elastisk.


2. Sex gör dig effektiv
Sex ökar aktiviteten i hjärnan och snabbar på rörelserna hos vissa ämnen. Det betyder att du kan prestera mer. Särskilt den högra hjärnhalvan blir stimulerad, vilket är bra för kreativiteten.


3. Sex gör dig frisk
Enligt en undersökning från Wales löper män som får ett par orgasmer i veckan nästan 50 procent mindre risk att dö i en hjärt-kärl-sjukdom jämfört med män som inte får orgasmer. Personer som haft blodpropp i hjärtat kan förebygga ett återfall genom att börja ägna sig åt sex igen. Men det krävs också att de äter sunt och håller igen på cigaretter och alkohol.


4. Sex gör dig slank
Sex ger energi men tar också energi. Vid ett normallångt samlag förbränns mellan 350 och 400 kalorier. Bara orgasmen slukar 50 kalorier.


5. Sex gör dig smärtfri
Huvudvärk är världens sämsta ursäkt för att inte ha sex. Genom att reducera blodtillförseln till hjärnan och skicka ut endorfiner i kroppen hjälper sex mot både spänningshuvudvärk och migrän.


6. Sex gör dig mindre sjuk
Immunförsvaret stärks om du har sex regelbundet. Det innebär bl a att sår läks fortare.


7. Sex förlänger ditt liv
Om man lägger ihop alla de gynnsamma effekterna av ett regelbundet sexliv blir det sannolika resultatet att sex gör att du lever längre. Ett starkt immunförsvar som hjälper till att bekämpa infektioner spelar en viss roll, tillsammans med den minskade risken för hjärt-kärl-sjukdomar, den minskade risken för att drabbas av depression samt den förbättrade blodcirkulationen.

Tror du inte?? ...testa!

 En del människor känner att det sexuella livet tar för stor plats eller energi i deras liv. Det väljer att leva i celibat i perioder för att på så sätt kunna ägna sig åt annat. Idrottare lever ofta i celibat för att istället använda den sexuella energin till att prestera bättre resultat på tävlingar.

En del lever i celibat mot sin vilja. Orsak kan vara blyghet, svårt att nå fram till en partner. Det kan även bero på att de inte hittar rätt person att dela sitt sexuella behov med eller för att de lever i ett förhållande där det sexuella skjutits åt sidan, s k "vita äktenskap". Det kan också bero på att ett  funktionshinder förhindrar möjligheten till sexuell njutning. Man kanske är helt beroende av vårdpersonal som inte har någon sexologisk kompetens.

Om du lever i celibat mot din vilja, och känner att det är ett problem hoppas jag kunna hjälpa dig. Ring mig och boka en tid för ett första samtal så får vi se vad det kan leda till. Kom i håg att jag är van att möta dylika problem och de är inte så ovanliga som du kanske tror... Det är inte lätt att berätta att man inte har ett fungerande sexualliv i ett samhälle som är så fokuserat på sex, men det finns hjälp att få.

Könsdysfori

I dag blir det mer och mer vanligt att man önskar samtala om vem man är - vilket kön man är- att man upplever sig utvecklats till ett annat kön än det anatomiska som man tilldelades vid födelsen - Man är en transgender och vill bli gender.

Mycken forskning pågår idag och man tror att hjärnan utvecklas under inverkan av bla hormoner till att mer likna ett annat kön än det man har som anatomiska könsorgan. 

Film om detta finns att se: på : https://www.svtplay.se/video/17964239/transsexuell-vad-sager-vetenskapen?info=visa&start=auto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Drift & Produktion: Wikinggruppen